Entspannte Eltern – entspannte Kinder, ab 11.01.2024

Beschreibung

Dieser Kurs richtet sich an Eltern. Durch regelmäßige Entspannung bleiben wir gesund, denn andernfalls steigt unser Stresslevel immer mehr und unser Leben gerät aus dem Gleichgewicht. Der Alltag ist oft hektisch denn es gibt immer etwas zu tun. Besonders das Management mit Kinder, Beruf und Haushalt stellt eine Herausforderung dar. Wir fühlen uns angestrengt, gestresst und erschöpft. Dabei würde schon ein wenig „Ich-Zeit“ für mehr Balance und Gelassenheit in unserem Alltag sorgen und uns Kraft geben für alle großen und kleinen Aufgaben, die das Leben für uns bereithält.

Jeder Mensch hat eine Art Energiekonto, von dem abgehoben werden kann, um den Stress zu bewältigen. Irgendwann ist dieses Energiekonto aufgebraucht und es muss wieder gefüllt werden. Durch Entspannung kann z.B. wieder Energie für die nächste Anspannungsphase getankt werden.

In diesem Kurs werden an 5 Abenden Entspannungstechniken vorgestellt und ausprobiert, sodass jede Teilnehmerin oder Teilnehmer für sich die richtige Technik auswählen kann, mit der wieder neue Energie aufgenommen wird. Mamas und Papas brauchen ein gutes inneres Gleichgewicht, um belastbar für ihre Kinder zu sein, denn: entspannte Eltern haben meist auch entspannte Kinder

Termine:          11.01., 18.01., 25.01., 01.02., 08.02.2024, jeweils von 18:30 bis 20:30 Uhr,

Ort:                    im Seminarraum des Kinderschutzbundes, Westliche Zufahrt 2, 1. OG, Wiesloch

Referentin:      Petra Fuchs, Heilpraktikerin/psychologische Beraterin und Fachtherapeutin für Hochsensibilität und führt eine Praxis für ganzheitliche Therapie

Der Kurs wird über das Landesprogramm STÄRKE gefördert und ist somit für die Teilnehmerinnen und Teilnehmer kostenfrei.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.  Anmeldeschluss ist der 03.01.2024.

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